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Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais partager avec vous ma routine d'étirement du yoga complet du corps. Ceci est une…
Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais partager avec vous ma routine d'étirement du yoga complet du corps. Ceci est une compilation des différentes postures de yoga que je trouve les plus efficaces pour libérer les muscles endoloris. J'adore le faire plusieurs fois par semaine alors que je fais une longue randonnée après avoir suivi une routine d'exercices intense. Il est également idéal pour la relaxation de tout le corps et la création d'un état d'esprit méditatif. Alors commençons!

N'oubliez pas de cliquer sur les sous-titres français dans la vidéo.

Merci de vous joindre à moi pour cette routine d'étirement. J'espère que vous avez apprécié cette pratique! Je suis curieux de savoir quelle routine vous préférez, laissez-moi savoir dans les commentaires.
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Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais partager avec vous mon top 6 des coiffures préférées pour les cheveux longs ou…
Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais partager avec vous mon top 6 des coiffures préférées pour les cheveux longs ou moyens, parfaits pour la randonnée et les activités de plein air. Tous sont bons pour garder vos cheveux loin du visage et en même temps avoir l'air très mignon, et tout ce dont vous avez besoin est un pinceau et un couple d'élastiques à cheveux. Alors commençons!
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