Video: Randonnée dans la vallée de l'EYNE dans les Pyrénées, France | Le paradis des animaux et des fleurs

Par Walking Nature World dans Récits, topos et carnets de randonnée 151 vues 2 décembre 2018 Durée de la vidéo : 00:21:08
Dans la vidéo d'aujourd'hui, nous partageons avec vous le jour 1 de notre randonnée de la vallée de l'Eyne à la Vall de Nuria, où nous passons de la France à l'Espagne en passant par les Pyrénées. La vallée de l'Eyne est connue pour sa diversité exceptionnelle de faune et de flore à chaque époque de l'année et nous étions très enthousiastes à l'idée de découvrir ce qu'elle nous réserve au printemps.

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Le 8ème jour de notre Camino de Santiago del Norte, nous avons parcouru 27 km entre Markina-Xemein et le village de Gernika.

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Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais partager avec vous ma routine d'étirement du yoga complet du corps. Ceci est une compilation des différentes postures de yoga que je trouve les plus efficaces pour libérer les muscles endoloris. J'adore le faire plusieurs fois par semaine alors que je fais une longue randonnée après avoir suivi une routine d'exercices intense. Il est également idéal pour la relaxation de tout le corps et la création d'un état d'esprit méditatif. Alors commençons!

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Merci de vous joindre à moi pour cette routine d'étirement. J'espère que vous avez apprécié cette pratique! Je suis curieux de savoir quelle routine vous préférez, laissez-moi savoir dans les commentaires.
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LA COUVERTURE DE SURVIE, QU'EST CE QUE C'EST ?

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Dans cette nouvelle vidéo, nous vous invitons à prendre connaissances des atouts de la couverture de survie :
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- Comment s'en servie ?
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Suite à cette vidéo, si vous désirez plus d'informations, nous vous invitons à vous rendre sur notre article :
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