Chargement de la couverture… Déplacer pour repositionner

Bande-annonce des Rencontres CinéMontagne 2015

Par le gardien dans Evenements 5791 vues 21 octobre 2015 Durée de la vidéo : 00:01:48
Les Rencontres CinéMontagne, c'est du 10 au 14 novembre 2015 au palais des Sports de Grenoble. Informations, réservations et tarifs a partir du 13 octobre su...

Personnes dans cette vidéo
Aucun utilisateur n'est associé à cette vidéo

0
0
0
0
0
0

Autres vidéos

N/A
N'oubliez pas de cliquer sur les sous-titres français dans la vidéo.

Dans cette vidéo je vais partager avec vous la…
N'oubliez pas de cliquer sur les sous-titres français dans la vidéo.

Dans cette vidéo je vais partager avec vous la routine d'étirement du corps entier d'une heure, c'est l'une de mes pratiques préférées à faire après plusieurs jours de randonnée ou lorsque j'ai les muscles endoloris. J'aime le faire les jours de repos car cela prend une heure de votre temps. Il est également intéressant de le faire après tout entraînement sportif actif, cyclisme, course à pied et entraînements intenses. Cette séquence d'étirements vous aidera à libérer les muscles du haut du corps, des bras et des épaules, du bas du dos et des jambes.

Quelle est votre routine d'étirement préférée à suivre après la randonnée? Que faites-vous pour soulager les muscles endoloris?
Lire la suite
00:18:58
N'oubliez pas de cliquer sur les sous-titres français dans la vidéo.

Dans ce rapport de voyage, nous partageons…
N'oubliez pas de cliquer sur les sous-titres français dans la vidéo.

Dans ce rapport de voyage, nous partageons notre deuxième journée de randonnée Tour du Canigou lorsque nous avons fait 15 km, parcouru de Traversee du Cady à los Masos, passé par le refuge des Cortalets et monté au pic du Canigou (2875m).

Avez-vous déjà été dans les Pyrénées catalanes? Souhaitez-vous gravir le Pic du Canigou et quelle ascension choisiriez-vous?
Lire la suite
00:16:52
Découvrez l’itinéraire détaillé de l’ascension de la Pointe d’Ireuse. Situé dans le massif du Chablais, cette belle…
Découvrez l’itinéraire détaillé de l’ascension de la Pointe d’Ireuse. Situé dans le massif du Chablais, cette belle randonnée permettra de découvrir les alpages des Nifflons, et de la petite chapelle des Neige. Le sommet offre un fabuleux panorama sur la totalité du massif, mais aussi sur les dents du midi, le Mont blanc et le bassin alémanique. Bon week end et bonne rando..
Massif du Chablais
départ de l’Ermont
D+870m
Distance 10Km
Difficulté Moyenne
Durée 5h
Lire la suite
Impossible de charger le contenu de l'info-bulle.