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Question douleurs au talon

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il y a 12 ans 7 mois #19263 par r.desaga
r.desaga a créé le sujet : douleurs au talon
bonsoir,

apres une rando d'une journée,j'ai souvent une douleur au niveau du talon
gauche qui dure quelques jours et disparait ensuite
qui peut me donner un conseil car c'est genant pour une rando de plusieurs jours
merci pour votre aide
roger

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  • françois
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  • Visiteur
il y a 12 ans 7 mois #19268 par françois
françois a répondu au sujet : douleur au talon
S'il s'agit d'une douleur à l'insertion du tendon d'achille, c'est probablement une tendinite.

Si c'est le cas, les chaussures sont peut-être à remettre en cause (trop rigides?), des applications d'anti inflamatoires locaux (percultalgine) peuvent soulager.

Comme dans toute tendinite, le repos est salutaire (ce qui me semble être le cas ici) et beaucoup boire au cours de l'effort est un bon conseil.

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