Question TMB, bivouac, quel couchage choisir

Bonjour a tous,
mon amie et moi souhaitons faire le TMB en juillet, on aurait voulu savoir quel température pour le sac de couchage est conseillée, ayant deja fait quelques tronçon je sais que la question est cruciale car j'avais eut froid au petit matin avec mon 15°. On a peur d'avoir froid et a l'inverse trop chaud si le temps est clément.
Merci de votre aide.

Un sac de couchage 0°C est très bien pour la montagne estivale, et le 3-4 saisons en France en plaine.