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Question Se tenir droit assis et ne pas endommager son dos avec le sac ?

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il y a 4 semaines 19 heures #66980 par shortlife
Bonjour, avez vous une idee ou une astuce pour vous tenir droit en restant assis en randonnee sans chaise ?
Assis sur le sol de la tente, sur un rocher ou n importe ou ... SAUF sur une chaise ^^

Et pour ceux qui ont des douleurs au niveau du dos, comment faites vous pour ne pas souffrir du poids de votre sac tout en gardant le droit droit ? Oo

Merci !

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il y a 1 semaine 6 jours #66998 par Fred-L
Concernant le poids du sac à dos, 2 recommendations

1- Porter sur le bassin et non sur les épaules
2- Alléger, alléger, alléger

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il y a 1 semaine 5 jours - il y a 1 semaine 5 jours #67000 par shortlife
Sur le bassin ? Tu veux dire d avantage serrer la ceinture pour que le poids ne se repose pas sur mes epaules ?
C est ce que je fais deja ...
Et pour le poids, j ai passé ma vie a l alleger ... Il reste lourd car je ne veux pas me passer de certaines choses qui sont deja extremement legeres au vu de mes periples glaciales ...
Dernière édition: il y a 1 semaine 5 jours par shortlife.

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Modérateurs: Fabien78
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