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Question On mange quoi ?

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il y a 6 ans 5 mois #45678 par thewarrior
thewarrior a créé le sujet : On mange quoi ?
Bonjour,
Cet été avec des amis je pars une semaine en bivouac avec réchaud et tous .
Mais je ne sais pas du tous quoi faire à manger.

Que me conseillez vous ?

Et est-ce que un réchaud pour 5 personnes c'est asser ?

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il y a 6 ans 5 mois #45711 par FJourjon
FJourjon a répondu au sujet : Re: On mange quoi ?
Bonjour,

Difficile de t’aider, il y a beaucoup de possibilités. Les féculents sont une bonne base. Cela peut être du riz, des pâtes, de la semoule, etc. L’avantage est que ce n’est pas trop lourd par rapport à l’apport nutritionnel. Mais il faut y ajouter des glucides et des lipides.

Il faut privilégier de la nourriture dense en calories, et ne prenant pas trop de place. Essaye aussi de varier la nourriture, même si ce n’est qu’un peu. Ne manger que de la semoule le midi et le soir pendant une semaine, c’est pas trop marrant.

Pour ce qui est du réchaud, un réchaud à 5 ça peu passer mais ça prend du temps et tout le monde ne mangera probablement pas en même temps. C’est surtout au niveau de la quantité de combustible qu’il faut bien gérer.

François

Mon blog sur la randonnée : www.randonner-malin.com

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il y a 6 ans 5 mois #45720 par thewarrior
thewarrior a répondu au sujet : Re: On mange quoi ?
D'accord, mais la viande au réchaud ça passe ?

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il y a 6 ans 5 mois #45722 par FJourjon
FJourjon a répondu au sujet : Re: On mange quoi ?
Oui tu peux faire cuire de la viande au réchaud. Ce ne sera pas aussi bon qu’à la maison car la cuisson est plus difficile. Ce qui ne va pas être facile c’est surtout de conserver la viande…

Mon blog sur la randonnée : www.randonner-malin.com

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il y a 6 ans 3 semaines #46689 par FJourjon
FJourjon a répondu au sujet : Re: On mange quoi ?
Bonjour,

Un petit complément sur les féculents par rapport au commentaire que j’avais fait sur les féculents : http://www.randonner-malin.com/faut-il-vraiment-manger-des-feculents-matin-midi-et-soir-en-randonnee/

A bientôt,
Francois

Mon blog sur la randonnée : www.randonner-malin.com

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il y a 6 ans 3 semaines #46719 par thewarrior
thewarrior a répondu au sujet : Re: On mange quoi ?
Très bon article

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il y a 5 ans 4 mois #49181 par bombino59
bombino59 a répondu au sujet : Re: On mange quoi ?
Merci pour ce site Francois, il est vraiment super!!!

@+

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