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Aimé un aliment énergetique pour nos randos

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il y a 7 ans 10 mois #41010 par minemax
minemax a créé le sujet : un aliment énergetique pour nos randos
j'ai trouvé ce remplaçant des barres énergétiques industrielles. Elles ont à base de figue, amande, noix. Meme l'emballage est naturel (une feuille de laurier). Ni papier ni plastique à transporter. Je viens de le gouter lors d'une rando en haute provence.
Super pour ceux qui aiment les figues. Allez voir leur site www.lou-capoun.com
:P

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il y a 7 ans 10 mois #41017 par Bernard
Bernard a répondu au sujet : Re:un aliment énergetique pour nos randos
Bonjour,
Curieux pour un premier post sans présentation ni bonjour ;)
Ne seriez-vous pas le commercial :)
Bonne journée

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il y a 7 ans 10 mois #41028 par Edelweiss
Edelweiss a répondu au sujet : Re:un aliment énergetique pour nos randos
Douteux et cher en plus! :(

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il y a 7 ans 10 mois #41030 par Donnel
Donnel a répondu au sujet : Re:un aliment énergetique pour nos randos
Bonsoir,

Peut-être est-ce délicieux, je ne connais pas mais à ce prix-là, je préfère nettement les barres céréalières ou figues et abricots déshydratés. Moins cher, moins lourd et tout aussi énergétique...

Donnel

Entre ciel et terre, nuages, villages et sentiers magiques, la randonnée éternelle...

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il y a 7 ans 10 mois #41033 par Edelweiss
Edelweiss a répondu au sujet : Re:un aliment énergetique pour nos randos
Ou tout simplement faire ses barres maison, c'est simple et le moins cher! :laugh:

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il y a 7 ans 10 mois #41034 par Donnel
Donnel a répondu au sujet : Re:un aliment énergetique pour nos randos
Je veux bien la recette si ce n'est pas un secret de cuisine!

Donnel

Entre ciel et terre, nuages, villages et sentiers magiques, la randonnée éternelle...

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il y a 7 ans 10 mois - il y a 7 ans 10 mois #41035 par Edelweiss
Edelweiss a répondu au sujet : Recette barres énergetique aux amandes
Non non pas de secret :laugh:
Prendre des produits de bonne qualité.

Barres aux amandes:

250g.de poudre d'amandes
100g. de fructose
50g. de sucre bio (je réduis le sucre)
1.pomme de terre cuite..purée (moi je mets pas)
1C. café d'huile germe de blé (attention au dosage, car le gout prend le dessus)

Il faut mélanger tous les ingrédients à la main, et mettre au frigo pour que la pâte devienne dure.
Et couper des morceaux.ça se conserve bien avec le sucre.

C'est la recette de base, moi j'arrange toujours à ma sauce.
Tu verras ce n'est pas réussi au premier coup, mais c'est mangeable.
Il faut doser car sinon c'est gras...

Je fais souvent un gateau sport aux céréales, je préfère aux barres.C'est costaud pour le ski en hiver.
Si tu veux la recette..
Dernière édition: il y a 7 ans 10 mois par le gardien.

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il y a 7 ans 10 mois #41037 par minemax
minemax a répondu au sujet : Re:un aliment énergetique pour nos randos
excusez moi pour ne pas avoir salué en disant bonjour. voila c'est fait
Non, je ne suis pas le commercial de la boite.
C'est vrai que c'est cher mais j'ai apprécié l'emballage, sa portion qui correspond à une bouchée et surtout son gout de fenouil et laurier; je n'ai jamais trouvé ça dans les barres de céréales que je trouve toujours trop sucrées
Pour la recette, il faudrait leur demander mais la donneront ils? Je pense que chacun peut faire son melange, ils nous donnent les ingrédients.
bonnes randos

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il y a 7 ans 10 mois #41038 par Edelweiss
Edelweiss a répondu au sujet : Re:un aliment énergetique pour nos randos
Pour une première, divise les doses.
Au frigo ça s'abîme pas, avec le sucre et les amandes.

On sait ce qu'on met dedans!
Voilou.

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il y a 7 ans 10 mois #41039 par Edelweiss
Edelweiss a répondu au sujet : Re:un aliment énergetique pour nos randos
minemax écrit:

excusez moi pour ne pas avoir salué en disant bonjour. voila c'est fait
Non, je ne suis pas le commercial de la boite.
C'est vrai que c'est cher mais j'ai apprécié l'emballage, sa portion qui correspond à une bouchée et surtout son gout de fenouil et laurier; je n'ai jamais trouvé ça dans les barres de céréales que je trouve toujours trop sucrées
Pour la recette, il faudrait leur demander mais la donneront ils? Je pense que chacun peut faire son melange, ils nous donnent les ingrédients.
bonnes randos


minederien,, ça va alors! :P

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