Week-end Rando Bien-être ! ... pour une détente profonde !

- Organisé par 2 spécialistes ....de la nature, de la détente, du sport
Karine Smagghe : 06 82 36 84 46- Praticienne Shiatsu FFST- Dr en Sciences de la Vie et de la Santé et des Activités Physiques et Sportives - Préparateur mental spécialisé en Techniques de Sophrologie sportive.

Eric Larose : 06 23 67 52 18 - Accompagnateur en Montagne - Docteur en Géoscience


- Au programme :
Techniques et pratiques de Bien-être : Do In, relaxation, réfléxologie plantaire, Shiatsu et massages aux huiles au choix : une séance de 30 ' est proposée à chaque stagiaire.

Randonnée en vercors : à votre rythme, vous découvrirez la richesse et la beauté du Vercors : sa faune, sa flore, son histoire géologique et humaine avec un professionnel de la montagne. Sans aucune difficulté physique, ouvert à toutes, à tous.

Programme complet : zenetperf.over-blog.com/


- Logistique

Date limite d'inscription : 5 avril 2010
Durée : 2 jours ; 1 nuit

Prix par personne : 230 euros si vous venez seule ; 210 euros si vous parrainez une connaissance ( qui paiera 230 euros...sauf si elle parraine aussi !).
Le prix comprend : l'encadrement en montagne et des pratiques de Bien-être, la pension complète (pique-nique de samedi midi, diner, petit déjeuner et déjeuner de dimanche, les collations) dans un hôtel ** Vercors (Méaudre) avec accès au Hammam.

Effectif : limité à 12 personnes.

Matériel : tapis de gymnastique, une couverture polaire, matériel de randonnée (chaussures adaptées, bâtons si nécessaires, eau, rechange, crème solaire), appareil photo.

Inscriptions – renseignements : 06 82 36 84 46 ou par email : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.


Au plaisir de partager avec vous ce moment de Bien être ...