mange le pissenlit par les racines !!!

Effectivement, les boutiques bio en rando ne sont pas faciles à trouver. En 20 ans de rando, je ne suis pas sur d'en avoir vu une seule.

Manger végétarien non bio est par contre facile.

La solution est donc sans doute de ramasser tes aliments le long du chemin, et des stages ou livres peuvent sans doute t'aider.

Sinon, déshydrate tes propres repas pour gagner du poids, et emporte les. SI tu n'es pas sous tente, ça devrait te faire porter environ 400 à 500 g par jour en supplément de ton matériel de rando.

Ben non c'est faux l'homo sapiens ( si tant est que tu es bien un homo... car c'est encore une pensée unique ...) n'est pas omnivore de base. Il a des capacités omnivores ce qui est différent. Nous sommes inadaptés dans bien des contrées du monde mais nous pouvont nous adapter. Ainsi les inuits se sont adaptés ( pour survivre ) et c'est une capacité de l'homme.. Remarque il doit s'habiller pour pas geler mais les habits ne font pas partis du patrimoine à la naissance pas plus que la cocote minute ! ... Vois tu même ces peuples maintenant dégénerent car il ne connaissait pas la pomme de terre alors que maintenant oui ! Ils buvaient le sang et mangaient les abas etc pour les besoins en vitamines. ... Ils étaient en harmonie avec leur écosystème... malgré ce régime néfaste...
Alors je te conseille de redécouvrir l'alimentation de Homo Sapiens initial et tu redécouvra l'energie et la vitalé de ton corps à l'image des peuples encore non souiller comme les Hunzas ! Courrir 100 kms sans fatigue et sans manger de viande etc... La santé et la nourriture sont devenus des servitudes à l'usage de rentiers ! Je ne rejète pas tout mais je suis conscient de cette réalité. Comme une religion on te domine par le ventre et plus tu manges inefficace plus on te fait croire n'importe quoi !... Un medecin ne devrait pas te soigner mais t'expliquer comme ne pas être malade par exemple mais il n'est qu'un rouage dans le système indutriel alimento-pharma-rechearch etc avec à la clef le Dieu FRIC ! que l'humain vénère !
Bien à toi - garde ta santé , elle est unique

je confirme !!!!!!! Je suis aussi un végétarien bio de 21 ans, et randonner plusieures semaines en mangeant des graines germées est un pur bonheur !! bien sur tu peux emmener d'autres aliments (raisins secs) manger ce qu'offre la nature et acheter de temps en temps de quoi faire plaisir à ta programmation alimentaire actuelle, mais tu as largement de quoi te nourrir avec toutes les graines germées !! De plus ton corps est "prévu" pour faire des périodes de diette et de jeûne : ça lui fait beaucoup de bien.

Donc randonnée + Graines germées = Cure de Vitalité !!!

Matériel : 1 petite boîte hermétique, 2 pochettes en coton vierge de 7x7cm ou 10x10cm
Méthode : Faire tremper les graines dans le flacon un dizaine d'heures, puis les mettre dans une pochette en coton pour qu'elles germent en les passant sous l'eau dès que l'occasion se présente ! Grâce aux 2 pochette on peut faire un roulement qui permet d'en avoir à volonté !!!

Voilà les amis, plein de bisous !