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Titre: trek dans le Ladakh Posté par: p mear le 24 Fév 2008 17:45 Bonjour a tous,
nous partons (à 6) en Inde du nord du 20 juillet au 15 août, auriez vous des conseils de trek dans le Ladakh (itinéraires, lieux a voir ou éviter, conseils en tout genre, ...) à nous donner pour notre premier voyage en Inde. Nous n’avons réalisé qu'un trek ensemble (le GR20 en corse) on se pose donc des questions sur notre niveau physique. On recherche également un guide fiable et pourquoi pas des Coéquipier(e). Et on se pose pas mal de questions sur le mal des montagnes (les véritables risques en dessous de 5000m d’altitude). Et comment se débrouiller avec la nourriture lors du trek. Merci a tous pour votre aide pierre Titre: Re : trek dans le Ladakh Posté par: shikari le 24 Mai 2008 18:30 bonjour, j'ai fait un trek dans le ladakh l'été dernier, ce fut merveilleux ! Tous les départs se font à Leh, capital du ladak, qui est à 3500 m d'altitude. Il est bon d'y passer quelques jours (3) à ne rien faire, histoire de s'acclimater à l'altitude. Personnellement, j'ai eu une migraine carbinée pendant deux jours, une "gueule de bois géante", et suis restée dans mon lit ! après ce fut le bonheur... Prévoyez le dolipranne ! Il est souhaitable d'avoir un guide et et des mules (éviter d'avoir à porter plus de 5 kg ) si vous etes novices en trek, l'altitude change énormément la donne : on est très vite essouflé, meme si les dénivellés ne sont pas énormes. En ce qui concerne la nourriture, et bien vous pouvez aussi prendre un cuisinier avec vous, ce qui simplifie la vie ! il faut compter environ 30 euros par jour et par personne pour tout ça, sachant que vous pourrez constituer des groupes de 5/6 personnes à leh, en réservant votre trek auprès d'une agence. quelques images ici : http://dreamweb.br.free.fr :)
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