salut,

pour ma part je par en corse pour le fameux gr en autonomie , bref  un ami amene la spiruline je vais testé  ,c'est de l'algue super puissante attention!! biensur en complément d'une alimentation basique (pate quinoa etc..) parait il qu'elle recouvre les besoins journaliers sauf la viatmine c  donc on verra bien cela s'integre bien dans les sauces le mieux tape le mot sur le net ya plein d'article
bon voyage

  Merci les Gars, la spiruline !! bon sang je n'y avais pas pensé,  en cherchant sur le net j'ai trouvé plein de site, reste à convaincre mon copain pour qu'il mange des cachets au lieu d'un bon steak.....
J'aurai aimé avoir des retour d'expérience de trekkers dans cette région.
A+ Le Den