Salut,
tu peux en trouver sur www.expe.fr

Salut, La première fois que j'ai fait une grosse rando j'ai emporté du lyophilisé et je suis resté assez souvent sur ma faim et j'avais besoin de manger autre chose à côté. D'autre part certains sachet, probablement les moins chers, sont préparés principalement avec des aliments que tu pourrais te procurer par toi même bon marché et stocker de manière plus efficace je pense surtout à la purée, aux soupes en sachet à la semoule, etc.... Cela dit un bon repas lyophilisé bien élaboré (j'ai un faible pour le chili) peut-être un avantage à garder dans son sac en cas de secour quand pour une raison X ou Y on ne souhaite pas faire de popote compliquée.


Bonne marche!

Par contre ptite question, en gros (jme doute que ca depend vraiment de beaucoups de parametres), combien on peut dépenser de calories en une bonne journée de marche de genre 8h ?

Le lyophilisé est séduisant car peu lours et peu encombrant, mais l'équation est simple:

1 sachet repas en lyophilisé vaut 300 cal et les besoins pour une randonnée sont au minimu de 2500 cal/ jour. Vu le prix du sachet il vaut mieux mangerdans un bon restaurant........

Priviliégier plutôt les féculents (pâtes, riz, semoules, purée et flocons d'avoine) qui on un rapport énergie/poids bien plus favorable et des fruits sec.

Ne pas oublier le sucre tout simple qui est un exellent aliment de l'effort (souvrerain pour repartir après un coup de pompe)

Bonne rando

J'ai enfin trouvé des sachets pratiques et énergétiques. Il s'agit d'une nouvelle marque: mx3 aventure. J'ai découvert le site il y a 2 semaines (mx3.fr) et j'ai testé 3 produits ce week end lors d'une rando. Pour une fois les plats sont bons et assez consistant (j'ai eu du mal à finir mon sachet). En plus le prix est correct... Avis aux amateurs...

Pour moi le plus intéressant c'est les sachet de trotelini. Chez ED par exemple, ça coute 1€ pour 250g. Val Energétique : 358kcal pour 100g. Le sachet suffit pour deux. Avec ça tu rajoute une soupe déshydratée et c'est bon.

T'as aussi le tipiac qui est super pratique.

Pour le matin lait déshydraté + céréales dy type muesli + thé.

Avec ces produits qu'on trouve en grande surface ont peut très bien s'en tirer. J'ai pas encore compris l'intrérêt du lyophilisé à 3-4€ le repas. Je m'en tire pour environ 3€ par jour.
Je mange chaud matin, midi et soir (pas de saucisson, pain, paté....). Le plus dur est de trouver de quoi varier les goûts.