Bonsoir François,

Tout est bien qui finit bien. Tu vas pouvoir peaufiner ta préparation.
Bonne rando pyrénéenne.

Marie-Hélène

Bonsoir François,

Pas de problème j'ai le topo et n'en ai pas besoin car je suis arrivée en Ariège.
Je peux te le prêter.
De quelle région es-tu? Pour ma part, j'habite Poitiers.
Tu peux me contacter soit par l'intermédiaire du site, soit mon e-mail: loulou.tebo@orange.fr
A bientôt

Marie-Hélène

Bonsoir Messieurs,

Dommage que vos dates ne correspondent pas avec les miennes mais puisque vous semblez assez flexibles, voilà ma proposition:
J'ai commencé le GR10 en 2001 et avance par tronçons tous les ans (sauf l'année dernière en raison d'une blessure).
Je compte bien continuer cette année, mais d'une part mes compagnons des années précédentes (famille) ne sont plus très motivés ( ) et je suis arrivée dans la partie Ariège (Auzat-Vicdessos) ou les places de bivouac sont beaucoup plus nombreuses que celles en refuges, gîtes, etc....( )
Ma fille serait peut-être prête à venir avec moi mais 1 ou 2 compagnons de rando seraient les bienvenus.
Je suis une jeune femme ( ) de 51 ans (!) et ne suis pas en retraite. J'ai prévu de partir après le 14 Juillet (contraintes familiales avant) pour environ 1 semaine de marche.
Bonne nuit et à bientôt peut-être

Si seulement les montagnes (Alpes ou Pyrénées) pouvaient de temps en temps se raprocher de l'Ouest de la France!!!!!!!!!!!!!

Marie-Hélène de Poitiers

pas trop facile la bassine dans le sac à dos!
Pour le bivouac il vaut mieux que tu sois à proximité d'un point d'eau pour la cuisine, la vaisselle, la toilette et même pour ta consommation perso.

Marie-Hélène

Bonne grimpette au départ de Fos avec un passage sur bithume assez long.Un peu plus loin la descente sur Eylie d'en Haut est longue et assez pénible dans le début car il subsiste des vestiges d'une expoitation minière (filins, ferraille,...).
Heureusement il y a plein de très, très beaux paysages partout.
Bon courage.
Peut-etre à l'année prochaine au départ d'Auzat car pour moi cette année c'est définitevement "foutu", je suis dans le plâtre jusqu'au 23 Juillet et après ré-éduc.

Bonne rando

Marie-Hélène

2 batons sans hésiter. je fais de la rando depuis bientôt 9 ans et comme quezacoco je fais le GR10 par étapes. J'ai décidé l'année dernière de prendre des bâtons surtout dans le but de soulager les genoux en descente (tjs très pénible). Quel plaisir non seulement dans les descentes mais ausiis pour monter. De plus cela soulage du poids du sac à dos.
Malheureusement, cette nnée je crois qu'ils vont rester dans le garage, je viens de me faire une vilaine entorse, et je ne crois pas pouvoir affronter les Pyrénées dans 3 semaines. Dommage!
Pour Quezacoco où en s-tu arrivé dans le GR,

Marie-Hélène

Moi aussi je porte entre 15 et 17kg et j'ai un très grand sac (70l) car je n'aime pas que les choses soient serrées à l'intérieur.
Le portage est aussi une question d'équilibrage et de réglage.

Marie-Hélène

Bonjour,
Comme promis je te donner quelques renseignements.J'ai fait cette portion  Fos-Auzat sur 2 années soit 11 jours de marche avec des étapes relativement courtes. Nous avons pris la variante GR10E pour ravitailler à Bonac, sinon c'est sans ravitaillement entre Fos et Seix (hors GR également). Au départ de Fos tu as la posssibilité de te restaurer et de dormir au refuge de l'Etang d'Araing et à Eylie d'en Haut, après c'est bivouac si tu ne prends pas la variante.
Sur la portion Fos-Auzat le 1er point de ravitaillement sans se détourner du GR10 c'est St Lizier d'Ustou. Contrairement à ce qui est indiqué sur le topo-guide, il n'y a pas de ravitaillement à Couflens ni à Rouze. A Rouze c'est un gîte d'étape qui peut te dépanner en pain et peut-être quelques bricoles mais c'est tout.
Pour notre part voici les étapes que nous avons faites:
En 2005
Fos-Cabane d'Us (bivouac)
Cabane d'Us-Eyilie d'en Haut (gîte d'étape-très bon couvert)
Eylie d'en Haut-Bonac (camping)
Bonac-Lac de Bethmale (bivouac)
Lac de Bethmale- Seix .
En 2006:
Moula Lauga-Cabane d'Aula (bivouac)
Cabane d'Aula-Rouze (gîte)
Rouze-Guzet-Neige ( hébergement en résidence hôtelière-le luxe- en raison d'une météo très défavorable)
Guzet-Neige-Aulus (camping)
Aulus-Refuge de Bassies (refuge)
Refuge de Bassies-Vicdessos.

Il y a des passages avec des taons très "amoureux" ce qui n'est pas très agréable.
Pour l'eau il n'y a aucun problème et tu peux bivouaquer partout.
Si tu vex d'autres infos, n'hésites pas à demander.
Bonne rando
A+
Marie-Hélène

Je fais de la rando depuis plusieurs années et le poids du sac à dos est toujours un problème.
Personellement je n'ai jamais pesé mon sac, mai je pense qu'il est régulièrement aux envisons de 15Kg. Si la charge est bien répartie et le sac bien réglé c'est tout à fait portable.
Quand Boups59 parle d'une tente de 1kg c'est par personne, ça te fait donc une tente à 2kg.
On emmeène toujours trop de choses les premières fois, au fil des années on élimine et on achète plus légers.
Bonne rando

Je n'aurai pas le temps de te répondre correctement avant Jeudi soir.

Marie-Hélène

Bonjour,

Toujours sur ton projet de GR10? Où penses-tu être entre le 17 et le 23 Juillet?
Je serais sur le GR10 en Ariège, peut-être pourrons-faire un bout de chemin ensemble?

A+

Marie-Hélène

Pas de problème pour le bivouac. Dans cette partie c'est plus le ravitaillement qui craint !!!.
Je suis arrivée à Auzat l'année dernière et en repars cette année.
Si tu veux des infos je pourrai t'en donner bien que je ne sois pas spécialement une "pro" par rapport à certains.
Bonne rando.

Marie-Hélène

bonjour,
quel profil d'équipière recherches-tu? Quel âge?
Combien d'heures de marche par jour? Quel hébergement?
A+
Marie-Hélène

Cela dépend de ton expérience et de la charge que tu portes.
Je dirais entre 25 et 35km/jour. En 3 jours tu dois pouvoir faire ton parcours.
Bonne chance

Marie-Hélène